רוצים לחזור לתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית בסדירות?
מעוניינים להיזכר כיצד לתרגל מדיטציה בצורה נכונה?
אנחנו מזמינים אתכם להשתתף – ללא תשלום – בקורס רענון של מדיטציה טרנסנדנטלית.
הקורס כולל השתתפות בשלושת הפגישות, שמתקיימות אחרי ההוראה האישית, ומיועד במיוחד למודטים שלא תרגלו בצורה סדירה, ומעוניינים לרענן את ההבנה ביחס להיבטים השונים של התרגול.
הפגישה הראשונה כוללת אינפורמציה כללית על תרגול נכון ועל הדרך שבה ניתן להכניס את המדיטציה הטרנסנדנטלית לשגרה היום יומית שלנו.
הפגישה השניה כוללת תיאור מפורט של המהלך הפנימי והחיצוני במדיטציה, המכניקה של שחרור מתח והבנת התנסויות שונות, שניתן לחוות בעת התרגול.
הפגישה השלישית עוסקת בביסוס ההתנסות במדיטציה ובמצבי תודעה גבוהים.
אמציה וולוך, חיפה: “אחרי שנים רבות שתרגלתי רק באופן חלקי חזרתי לאחרונה לתרגול סדיר, כולל תרגול קבוצתי. בשבועיים האחרונים ראיתי שרמות הסוכר בדם הגיעו לתחום הרצוי. גם לדעת הרופאה שלי הרוגע והפגת המתח שהמדיטציה גורמת בהחלט עשויים להיות הסיבה”.רוצים להרוויח את המקסימום מתרגול מדיטציה?
חשוב לכם לוודא שאתם מתרגלים מדיטציה טרנסנדנטלית בצורה נכונה?
אנחנו מזמינים אתכם לקבל – ללא תשלום – צ’קינג אישי מאחד המורים למדיטציה טרנסנדנטלית.
מהו צ’קינג אישי?
צ’קינג אישי הוא פגישה אישית קצרה עם מורה למדיטציה טרנסנדנטלית, המיועדת להבטיח שתרגול המ”ט יהיה קל וחסר מאמץ, ושכל מודט ומודטת יוכלו לזכות במקסימום היתרונות מהתרגול היומי.
פגישה זאת אורכת כחצי שעה, ובמהלכה המורה עובר איתך על המדיטציה שלב אחרי שלב, ומוודא שאתה מתרגל בצורה נכונה.
צ’קינג אישי הוא שירות, שניתן בחינם לכל החיים לכל מי שלמד מדיטציה טרנסנדנטלית, וזאת בתיאום מראש.
למי מומלץ לעשות צ’קינג אישי ובאיזו תכיפות?
בחודש הראשון שלאחר לימוד המדיטציה, מומלץ לקבל צ’קינג אישי פעם בשבוע, בחודש השני פעם בשבועיים ולאחר מכן במידת הצורך.
גם מודטים וותיקים, המתרגלים בסדירות יום-יום, מפיקים ערך רב מצ’קינג אישי, על אחת כמה וכמה – מודטים שרוצים לחזור למדוט, לאחר תקופה של תרגול לא סדיר.
כפי שאולי זכור לכם מהקורס הבסיסי של לימוד המדיטציה, סדירות במדיטציה מבטיחה קבלת תוצאות מירביות, הנצברות ככל שמתרגלים באופן סדיר. אם חלפה תקופה מאז תרגלת מדיטציה, או ברצונך לחזור לתרגל באופן סדיר, אנו מזמינים אותך להשתתף גם בקורס ריענון, שמגיע לך ללא תשלום.
איך קובעים צ’קינג אישי או קורס ריענון?
לקביעת תור לצ’קינג אישי ולהתעדכן על תאריכים לקורסי רענון יש ליצור קשר עם מורה למדיטציה טרנסנדנטלית שקרוב למקום מגוריכם.