אחת לשבוע בימי ב’, החל מ-
תלמדו:
איך לחיות נכון: תזונה ואכילה, אורח חיים, שינה, מדיטציה ועוד, כדי לשמור את עצמכם בריאים, אנרגתיים ושמחים, למנוע מחלות ולהאט את תהליך ההזדקנות, וכל זאת לפי שיטת הבריאות העתיקה והשלמה ביותר – מהרישי איור-ודה
כשמערכת הבריאות קורסת, חיוני במיוחד שניקח את בריאותנו בידינו. קשה לרפא מחלות, אולם קל למנוע אותן. אנשים רבים מחשיבים את עצמם בריאים, אך סובלים מאיכות חיים ירודה כגון, עייפות או חוסר אנרגיה, בעיות שינה, או היעדר צלילות מחשבתית או שמחה וכו’. מדוע?
התשובה טמונה באורח החיים המודרני: בלחץ הרב, בשינה לא מספקת, בתזונה שלא מזינה כראוי את הגוף והמוח, ולעיתים אף מזיקה ועוד.
הידע השלם והמקיף ביותר כיצד לחיות חיים אנרגטיים ופרודוקטיביים תוך שמירה על תפקודם התקין של התהליכים הפיזיולוגיים, מצוי בידע עתיק היומין של שיטת הבריאות מהרישי איור-וודה והוא מוצע בסמינר הזה.
ידע מעשי שישרת אותך כל חייך
הידע האיור-וודי הוא מדריך לחיים בריאים, שמחים ויצרניים. הסמינר ייקח אותך למסע מקיף וייחודי של הבנת העקרונות של איזון וחוסר איזון – התחדשות והתנוונות, בריאות ומחלה.
כל אדם הוא מערכת גוף-נפש ייחודית וההמלצות האיור-וודיות הן אישיות ומבוססות על הבנת טיפוסי הגוף-נפש השונים. תלמדו להכיר ולזהות את טיפוס הגוף-נפש שלכם (ושל בני משפחתכם) ועל הבסיס של זה: מה מועיל ומה מזיק, מה להעדיף וממה להימנע בבחירת מזונות, אופני הכנה של המזון, תבלינים לריפוי ואיזון, סוגי תרגול גופני, חוזק העיכול והשפעתו על הזנת הגוף ועל תהליכים יוצרי רעלים בגוף, מה לאכול, מתי וכמה, השפעות עונתיות ועוד שפע של תובנות וטיפים מעשיים שיעמדו לשימושכם בחיי היומיום או בעת הצורך.
השיעורים מוגשים באמצעות הרצאות וידיאו (מתורגמות) ע”י שני מומחים מובילים בשיטה: ד”ר קארין פירץ וד”ר קית’ וולאס.
ד”ר פירץ היא רופאה עם ותק של 35 שנה בטיפול במהרישי איור-וודה והמנהלת הרפואית של קליניקת מהרישי איור-וודה מצליחה מאד בבאד אמס בגרמניה. היא טיפלה ביותר מ-25,000 אנשים וזכתה בפרס ‘הרופא האיור-וודי הטוב ביותר לשנת 2006’. ד”ר קית’ וולאס הוא מומחה בכיר בנוירופיזיולוגיה, היו”ר ופרופ’ במחלקה לבריאות באונ’ MIU בארה”ב.
ניהול הסמינר:: דורית גולדשמידט, מורה למדיטציה טרנסנדנטלית ובמשך 30 שנה המנהלת של הקליניקה האיור-וודית בהררית, עם ניסיון רב בהקניית הידע האיור-וודי.
מחיר ההשתתפות: 450 ש”ח
הרצאה 1: העקרונות הבסיסיים של מהרישי איור-וודה: סקירה כללית על השיטה: זיהוי ההיבטים הבסיסיים ביותר של הרוח והגוף והבנה מקיפה של הפיזיולוגיה וכיצד היא נוצרת מתוך שדה של תודעה. שלוש הדושות – עקרון בסיסי של האינדיווידואליות.
הרצאה 2: תזונה והזנה – חלק 1: עיכול מאוזן הוא המפתח ליצירת בריאות ולפיתוח התודעה – הבנת החשיבות של כוח העיכול לבנייה של גוף בריא ונמרץ, לחשיבה ערנית וצלולה ולאושר. המלצות לתמיכה בעיכול חזק ומניעת היווצרות חומרי פסולת מזיקים בגוף כתוצאה מעיכול חלש.
הרצאה 3: תזונה והזנה – חלק 2: תזונה שתומכת בהזנה אידיאלית לגוף: השפעת המזונות והטעמים על איזון הגוף והנפש, סוגי הטעמים והשפעותיהם על הגוף וההכרה: מה להעדיף וממה להימנע, כללי זהב לצריכת מזון, כיצד לתבל את המזון, מזונות שיוצרים רוח ערנית וצלולה.
הרצאה 4: חיים בתיאום עם המחזורים של הטבע: שגרה יומית ועונתית בתיאום עם המחזורים היממתיים והעונתיים של הטבע, הבנת השפעתם על השינויים הפיזיולוגיים שהם יוצרים והדרכים ליצירת איזון באמצעותם.
הרצאה 5: ראסאיאנה – חידוש נעורי הרוח והגוף – הבנת תורת הרדיקלים החופשיים כבסיס לכל התנוונות ומחלה בגוף. גורמים המגבירים אותם בגוף וכיצד להפחיתם כדי למנוע הזדקנות מואצת ומחלות.
הרצאה 6: שלוש הדושות בחיי היומיום – המפתח לאיזון הפיזיולוגיה והתודעה – הבנת עקרון שלוש הדושות – ואטה, פיטה וקאפה – שהוא עיקרון בעל חשיבות מכרעת בשמירה על הבריאות וההרגשה הטובה, ומהווה את הבסיס להמלצות האינדיווידואליות בשיטה.
הרצאה 7: הגישות הטיפוליות של מהרישי איור-וודה – כל גישה מאזנת את הרוח והגוף – היכרות עם מגוון הגישות והטיפולים של מהרישי איור-וודה.
הרצאה 8: מבוא לטיפול הפנצ’ה קרמה של מהרישי איור-וודה – טיהור הפיזיולוגיה כדי לפתח את הפוטנציאל החבוי בה. טיפול ייחודי שמטהר את הפיזיולוגיה אף מרעלים קשים שנמסים בשומן והידועים כמעורבים בתהליכי מחלה רבים.
למידע נוסף התקשרו לדורית גולדשמידט, טל’ 04-6781575, ווטסאפ 052-8700906 או שלחו אימייל dorit@tmisrael.org